कहीं भी सामान रखकर भूल जाना नॉर्मल नहीं है, इसे हो सकती है ये बीमारी…..

क्या आप कभी भूलते हैं कि आपने चीज़ें कहाँ रखी हैं, जैसे कि आपके खिलौने या आपकी पसंदीदा किताब? कभी-कभी, लोग चीज़ें भूल जाते हैं और यह किसी के साथ भी हो सकता है, यहां तक ​​कि आप जैसे बच्चों के साथ भी! लेकिन अगर आप चीजें बार-बार भूल रहे हैं तो सावधान रहना जरूरी है। यह भूलने की बीमारी का पहला संकेत हो सकता है, जिसका मतलब है कि आपको चीजों को याद रखने में परेशानी होती है। आमतौर पर भूलने की बीमारी अधिक उम्र के लोगों को होती है, लेकिन आजकल कम उम्र के लोगों को भी यह बीमारी हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि हम कैसे रहते हैं, क्या खाते हैं और कुछ चिकित्सीय स्थितियों में बदलाव से कम उम्र में भी स्मृति हानि हो सकती है। इसलिए, यदि आप चीजें बहुत अधिक भूल रहे हैं, तो ध्यान देना और यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि ऐसा क्यों हो रहा है।

नींद की कमी है एक वजह

आपके चीज़ों को भूलने का एक कारण यह भी हो सकता है कि आपको पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है। जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं एक साथ काम नहीं करती हैं। इससे आपके मस्तिष्क के लिए चीज़ों को याद रखना और व्यवस्थित रहना कठिन हो जाता है। इसलिए, यदि आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं, तो आपको चीज़ों को याद रखना मुश्किल हो सकता है।

स्मोकिंग के चलते भी होती है भूलने की दिक्कत

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो संभावना है कि भविष्य में आपको यह समस्या हो सकती है। हर समय धूम्रपान करने से आपके दिमाग का एक हिस्सा कमजोर हो जाता है जो आपको चीजों को छोटे स्तर पर याद रखने में मदद करता है। इसका मतलब यह है कि न केवल आपके लिए सोचना और समझना कठिन होगा, बल्कि आपके लिए चीजों को याद रखना भी कठिन होगा। यदि आप बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, तो मनोभ्रंश नामक स्थिति होने की भी अधिक संभावना है।

ज्यादा दवा खाने से भी होती है परेशानी

अगर आपको कोई बीमारी है और आपको बार-बार दवा लेनी पड़ती है, तो इससे आप चीजें भूल सकते हैं। कुछ दवाएँ आपके मस्तिष्क को सुप्त कर सकती हैं और काम भी नहीं कर सकतीं। इसलिए कभी-कभी आप काम करना या याद रखना भूल सकते हैं।

शुगर के मरीज होते हैं ज्यादा शिकार

मधुमेह से पीड़ित जिन लोगों के रक्त में बहुत अधिक शर्करा होती है उन्हें चीजें याद रखने में परेशानी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चीनी मस्तिष्क में छोटी रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है और मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए यादों को बनाए रखना कठिन बना देती है। इसलिए कभी-कभी, वे उन चीज़ों को भूल सकते हैं जो उन्हें याद रखनी चाहिए।