Low BP की समस्या, हो सकती है खतरनाक, जानें कैसे कर सकते हैं मैनेज

यदि आपके रक्तचाप का स्तर उच्च या निम्न है, तो यह आपकी चिकित्सा संबंधी चिंताओं में योगदान दे सकता है। इसलिए जरूरी है कि किसी भी स्थिति को नजरअंदाज न करें। लो ब्लड प्रेशर की समस्या भी एक गंभीर चिंता का विषय है। इसलिए, कुछ बातों को ध्यान में रखने की सलाह दी जाती है …

यदि आपका रक्तचाप कम रहता है तो कृपया सावधानी बरतें।हाइपोटेंशन, जिसे आमतौर पर नजरअंदाज किया जाता है, निम्न रक्तचाप को संदर्भित करता है।हालांकि, इस तरह की कार्रवाई करने से काफी जोखिम होता है।यदि आप अपनी जीवनशैली में सुधार करते हैं, तो आप समय पर अपने रक्तचाप की पहचान और प्रबंधन कर सकते हैं।आइए जानें लो ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के टिप्स।

एक नॉर्मल इंसान की बीपी कितनी होनी चाहिए

रक्तचाप के कम होने को समझना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है।इस स्थिति के लक्षण तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं।शुरुआत में इसकी पहचान करना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, यही वजह है कि ऐसा होता है।यदि आप एक वयस्क हैं, तो आपका रक्तचाप आदर्श रूप से 120/80 mmHg होना चाहिए।90/60 mmHg से कम रक्तचाप रीडिंग को निम्न रक्तचाप के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।जिसे हाइपोटेंशन कहते हैं.हाइपरटेंशन के कई कारण हो सकते हैं।

लो बीपी का कारण क्या होता है

शरीर में पानी की कमी

ज्यादा तनाव लेना

ज्यादा समय तक भूखे रहना

मेडिकल कंडीशन्स

अनहेल्दी लाइफस्टाइल

गहरी चोट या सर्जरी

लो बीपी के लक्षण क्या होते हैं

चक्कर आना

धुंधला-धुंधला दिखना

बेहोश हो जाना

हाथ-पैरों का ठंडापन

ज्यादा कमजोरी या थकान

क्या लो बीपी खतरनाक होता है

यदि उपरोक्त लक्षण एक विस्तारित अवधि के लिए बने रहते हैं, तो सतर्कता बरतने की सलाह दी जाती है।इसमें शामिल संभावित खतरों के कारण, इस स्थिति पर गंभीरता से विचार किया जाना चाहिए।निम्न रक्तचाप की स्थिति के कारण शरीर के अंगों को रक्त की पर्याप्त आपूर्ति बाधित होती है।इस स्थिति से जुड़ी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि दिल का दौरा, स्ट्रोक और कई अन्य जटिलताओं के विकसित होने का खतरा है।